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血管老化度チェック

No.138(2004.11.14)


先日食の文化行事に足をのばしてみました。

会場には食と密接な関係がある健康に関するコーナーも設けてありました。

無料で健康状態を測定してくれるというので冷やかし半分で挑戦してみました。

まずは血圧測定です。

低血圧気味の私は、いつ測っても上が100ちょっとで下が60くらいが普通なんです。

が、今回は興奮(?)していたのか下記のような結果でした。


最高血圧:128mmHg
最低血圧: 80mmHg

特に何も言われなかったので正常な範囲内におさまっているのでしょう。

が、自分としては少し高めでやや心配、ってなところです。

次に性別と年齢を入力して足型の上にのると身長、体重、体脂肪率などを自動的に計測するタニタ体内脂肪計に靴下を脱いでのりました。

念のため私は男性、48歳。

以下は測定結果です。


身長:184.7cm
体重:62.3kg
インピーダンス:474Ω
体脂肪率:10.7%
脂肪量:6.7kg
除脂肪量:55.6kg
体水分量:40.7kg
BMI:18.3
標準体重:75.1kg
肥満度:-17.0%
体脂肪率適正範囲
17.0~23.0%
11.4~16.6kg

係の女性に、体脂肪率はアスリート並みですね、とちょっとほめられて内心有頂天になる単純な私。

毎晩欠かさずに焼酎を3合飲み続けているわりには良い数字ですな。(苦笑)

最後は今回が私にとって初体験である血管老化度チェック。

測定時の注意書きに5分間安静にした後に測定するようにとあるのを見て、先ほどの血圧測定値を思い出しかえって緊張感が高まっていく私。(汗)

で、恐る恐る測定器に左手の人差し指先を入れたのだった。

して、その結果は、、、

あなたの血管老化偏差値は57dvです。

意味まったく分からず。(苦笑)

図によると年齢にふさわしい範囲内にはあるものの、血管の弾力性が低い方に寄っているようです。

血管年齢に置き換えると49歳になるとのこと。

49歳、始終臭い、何だか嫌な語感である。

で、載ってたコメントは、

年齢の標準より少し劣る血管の弾力性である。喫煙は血管の硬化を進めます。睡眠時間は不足していませんか、少し不摂生に気をつけてみてくださいね。

私はタバコは吸わないしたっぷり眠っているので(笑)、やっぱし焼酎がいかんのか。(泣)

摂生せぇ~の酔い酔い良い、って良くないよな、常識で考えても。(反省)

一緒に測った連れ合いの血管老化偏差値は25dvで、血管年齢はなんと29歳!

コメントには、

血管が平均よりもかなり弾力性に富んでいる。がんばってますね。すばらしい。どうぞ、続けてくださいね。

って、何を続けるんだよぉ。(っとコメントにあたる私:失敬)

なんだか、グヤヂー。


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