法青会 7月例会 健康度チェック例会 場 所:鹿屋体育大学
スポーツトレーニング教育研究センター
日 時:平成10年7月23日 PM7:00から

鹿屋体育大学の皆様御協力ありがとうございました。

中原部会長挨拶。

無理しないでくださいね!
お世話になった、体育大の先生方です。
スタミナテスト
作業能力:    W
(HR75max)・・・(年齢-220)×0.75の
心拍数で、できる作業の大きさを示す。
柔軟性テスト
       立位体前屈
柔軟性テスト
       長座位前屈
脚伸展力テスト バランステストの説明風景
  ・開眼片足テスト
  ・閉眼片足テスト

(写真にはないですが)その他測定項目

          ・体脂肪率(インピーダンス式)
          ・腹筋力テスト
          ・骨密度測定
          ・重心動揺テスト

 参加者は自分の気持ちとは裏腹に、数字に出る体力に、日頃の運動不足を反省し、
すばらしい施設を提供頂いた、  鹿屋体育大学の皆様に感謝しつつ、次回の測定を楽しみに、
体を鍛えるぞー!などと大変楽しんでおりました。


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